à¤à¤¸à¥‡ खादà¥à¤¯ पदारà¥à¤¥, जो शरीर के आंतरिक तापमान को बढ़ा सकते हैं।
अब इसे चेहरे पर लगाà¤à¤‚ और कà¥à¤› देर के लिठछोड़ दें।
चेहरे को रगड़कर साफ न करें : चेहरे को सà¥à¤‚दर कैसे बनाà¤à¤‚, इसके लिठबà¥à¤¯à¥‚टी टिपà¥à¤¸ के तौर पर अपने पास हमेशा à¤à¤• साफ तौलिया, रूमाल या टिशà¥à¤¯à¥‚ पेपर रखें। चेहरे को कà¤à¥€ रगड़कर साफ न करें। हमेशा तौलिठसे हलà¥à¤•à¥‡ हाथों से थपथपा कर चेहरे को पोंछें।
अब इस पाउडर को आवशà¥à¤¯à¤•à¤¤à¤¾à¥ƒà¤¨à¥à¤¸à¤¾à¤° गà¥à¤²à¤¾à¤¬ जल में मिलाकर पेसà¥à¤Ÿ बनाà¤à¤‚।
किस 'फूड आइटम' को रात में खाà¤à¤‚ और किसे दिन में? à¤à¤•à¥à¤¸à¤ªà¤°à¥à¤Ÿà¥à¤¸ से जानें जवाब
पेसà¥à¤Ÿ सूखने के बाद तà¥à¤µà¤šà¤¾ को पानी से धो लें।
मोसंबी के रस को शहद में मिलाकर अचà¥à¤›à¥€ तरह से परिचित बना लो। फिर उसके बाद चेहरे पर सोते समय लगा दे। इससे बदरंग तà¥à¤µà¤šà¤¾ à¤à¥€ अचà¥à¤›à¥€ तरह से खिल उठता है।
उचà¥à¤š सोडियम और उचà¥à¤š शरà¥à¤•à¤°à¤¾ वाले खादà¥à¤¯ पदारà¥à¤¥à¥¤
इस पेसà¥à¤Ÿ को हफà¥à¤¤à¥‡ में à¤à¤• बार इसà¥à¤¤à¥‡à¤®à¤¾à¤² किया जा सकता है।
चमकती तà¥à¤µà¤šà¤¾ के लिठकà¥à¤› अनà¥à¤¯ डाइट टिपà¥à¤¸ का à¤à¥€ पालन किया जा सकता है। नीचे पढ़ें :
अब बारी आती है गà¥à¤²à¥‹à¤‡à¤‚ग सà¥à¤•à¤¿à¤¨ के उपाय more info जानने की। लेख के इस à¤à¤¾à¤— में पढ़ें सà¥à¤•à¤¿à¤¨ को गà¥à¤²à¥‹à¤‡à¤‚ग कैसे बनाये।
सामगà¥à¤°à¥€ और उपयोग घरेलू उपचार तà¥à¤µà¤šà¤¾ की देखà¤à¤¾à¤² बालों की देखà¤à¤¾à¤² मेकअप आहार
– अब इस मिशà¥à¤°à¤£ को चेहरे पर सà¥à¤•à¥à¤°à¤¬ की तरह लगाà¤à¤‚।
संतरे के छिलकों को पीसकर उसका पाउडर बना लें।
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